Продолжительность 60 минут. Общая физическая подготовка – процесс формирования двигательных умений и навыков, совершенствования физических способностей, направленных на всестороннее и гармоническое физическое развитие человека. Специальная физическая подготовка - с учётом вида его деятельности.